이 상단 눈 관리 팁으로 그 어느 때보다도 선명하게 보기
시력 관리는 대부분의 사람들이 절대 이야기하거나 생각하지 않는 종류의 것이다.
많은 사람들은 취미, 가족, 일에 대해 걱정하기 때문에 대개 나쁜 일이 생길 때까지 눈 걱정은 하지 않는다.
여러분은 이것이 통제 불능이 되는 것을 원하지 않기 때문에 계속해서 읽고 여러분의 눈을 잘 돌보기 위해 무엇을 할 수 있는지 배워라.
뛰어난 시력 관리를 위한 열쇠는 당신이 당신의 시험과 당신이 필요로 하는 안경을 위해 자격을 갖춘 전문가를 만나도록 하는 것이다.
경험이 풍부한 안과 의사를 찾고 싶다면 가족과 친구들에게 추천을 요청하거나 온라인으로 리뷰를 검색해 보십시오.
이러한 조치를 취하는 것은 여러분이 좋은 관리하에 있다는 것을 확실히 하는 데 도움이 될 것이다.
눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.
자외선 차단은 적절한 눈 관리를 위해 필수적이다.
태양은 눈과 눈 주위를 감싸고 있는 섬세한 피부를 상하게 할 수 있다.
굳이 감수할 필요가 없는 모험을 하지 마라.
겨울에도 선글라스를 쓰세요.
눈이 많은 빛을 반사한다는 것을 고려하면 말이 된다.
눈이 오지 않아도 해가 흐리든 말든 여전히 하늘을 비춘다.
만약 당신이 여전히 수백만의 사람들 중 한 명이라면 담배를 끊을 방법을 찾아라.
흡연이 폐 손상을 일으킨다는 사실은 이미 알고 있겠지만, 흡연이 눈에도 손상을 줄 수 있다는 사실은 몰랐을 수도 있다.
안과 질환은 흡연 전력이 있는 사람들을 괴롭힌다.
담배를 끊으면 특정 눈병에 걸릴 확률이 급격히 줄어든다.
눈을 보호하는 한 가지 쉬운 방법은 선글라스를 쓰는 것이다.
흐린 날에도 해로운 자외선으로부터 눈을 보호해야 한다.
음영을 선택할 때는 자외선 차단 기능이 있는 음영을 사용하십시오.
그것들은 더 비쌀 수도 있지만, 눈에 더 좋다.
평소보다 눈을 많이 깜빡이면 눈병일 수도 있다.
눈이 건조하지 않다면 스트레스로 인한 일종의 신경성 틱일지도 모른다.
명상이나 다른 휴식 방법을 채택해 보십시오.
틱을 빼면 안과에 가.
식염수를 충분히 가지고 있는 것이 좋다.
또한, 일할 때는 항상 안전 고글을 착용하십시오.
하지만, 만약 여러분이 집에서 빈둥거리고 있다면, 여러분은 그것들을 입고 있지 않을 것이다.
만약 비누나 세정제가 눈에 튀는다면, 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 식염수로 눈을 철저히 씻는 것이다.
8주에 한 번씩, 화장을 바꿔야 해.
화장을 하면 오래된 콘택트렌즈가 박테리아를 퍼뜨릴 수 있는 것처럼 일정 시간이 지나면 세균이 퍼질 수 있다.
만약 여러분이 계속해서 오래된 화장품을 사용한다면, 여러분은 실제로 얼굴과 눈 근처에 박테리아를 덮은 붓을 사용하고 있을지도 모른다.
이것은 눈 손상뿐만 아니라 주변 피부 손상을 일으킨다.
담배를 끊다.
흡연은 다양한 시력 장애로 이어진다.
만약 당신이 과거에 그 습관을 버리려고 노력했지만 실패했다면, 다시 시도하라.
평생 담배를 끊으려고 할수록 영원히 담배를 끊을 가능성이 커진다.
오이를 얇게 썬 것을 눈에 사용하면 눈에 물이 고이는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
차가운 오이를 1/4인치로 썰어 눈꺼풀 위에 올려놓고 눈을 감고 10분 정도 휴식을 취한다.
젖은 티백을 사용하면 염증과 눈 붓기를 줄일 수 있다.
이제 눈 관리에 대해 더 많이 알게 되었으니, 열심히 해라! 이 충고를 매일 사용하는 것은 눈을 튼튼하고 건강하게 유지하는데 도움이 될 것이다.
당신이 당신의 습관의 방향을 바꿀 때, 당신의 눈은 계속해서 당신에게 세상의 아름다움을 보여줄 것이다.
