습진만 다루지 말고 이것 좀 읽어봐
사람들을 괴롭히고 가장 짜증나게 하는 피부 질환 중 하나는 아마도 습진일 것이다.
이 증상은 피부를 자극하고, 염증을 일으키고, 몹시 가려워지게 한다.
만약 여러분이 마주보고 있는 습진이라면, 여러분은 틀림없이 빠른 완화를 원할 것이다.
아래의 조언들은 당신의 고통을 덜어줄 것이다.
긁지 마라.
습진은 많은 불편함을 유발할 수 있다.
피부를 더 긁으면 문제가 확산돼 더 긁힌다.
이것은 당신의 피부를 손상시키고 때때로 감염을 일으킬 수 있다.
만약 피부에 염증이 심해지고 있다면 차가운 압력을 넣으세요.
자외선 차단제를 살 때, PABA가 없는 것에 집중하라.
이것은 피부에 자극을 주고 습진이 번들거리게 하는 것으로 알려진 성분이다.
제품이 PABA free로 나와 있어도 성분 리스트를 항상 확인해야 한다.
처방전 없이 살 수 있는 자외선 차단제를 찾을 수 없다면 의사에게 처방전 종류에 대해 물어보십시오.
자주 피부에 수분을 공급하십시오.
보습제는 습진 조절에 도움을 준다.
보습제를 바르기 가장 좋은 시기는 목욕 직후다.
당신이 선택한 보습제는 그 안에 화학 물질이나 어떤 종류의 향기를 가지고 있지 않아야 한다.
이런 것들은 피부를 자극할 수 있다.
두꺼운 크림과 연고가 가장 효과적이다.
옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.
예를 들어 합성 섬유는 문제가 될 수 있다.
습진을 앓고 있는 사람이라면 면화가 가장 먼저 선택되어야 한다.
또한 새로 산 옷을 입기 전에 반드시 세탁해야 한다.
순한 세제 및 섬유 유연제는 사용해서는 안 된다.
습진에 문제가 생기면 반드시 피부에 수분을 제대로 공급해야 한다.
이것은 플레어업을 조절하는데 도움을 줄 수 있다.
목욕이나 샤워 후에도 피부를 부드럽고 유연하게 유지하기 위해 자주 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
향에 맞지 않는 보습제를 사용하라.
습진이 있을 때, 가장 나쁜 증상들 중 일부는 가렵고 건조한 피부다.
가려움증과 건조함을 줄이기 위해 보습제를 바른다.
보습제는 실제로 피부에 수분을 더해주지 않는다.
사실, 너무 많은 보습제를 바름으로써, 여러분의 피부는 필요한 자연적인 기름을 만드는 것을 멈출 수 있다.
이렇게 함으로써 보습제는 피부의 건조와 균열을 예방한다.
최근 행해진 연구는 문자 메시지 형태의 리마인더가 아토피 피부염을 치료하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었다.
습진이 있는 대부분의 사람들은 아토피성 피부염을 가지고 있다.
하버드 대학의 연구원들은 문자메시지가 적어도 14세의 환자들에게 적절한 치료를 용이하게 하는데 매우 좋다는 것을 보여주었다.
그것은 적절한 치료 시기를 돕는데, 이것은 습진 문제를 개선하는데 도움을 주었다.
대부분의 환자들은 이런 도움되는 메시지를 계속 받기로 결정했다.
피부가 축축할 때 습진에 보습제를 바른다.
이때, 당신은 당신의 피부가 최대한의 수분을 유지하도록 돕고 싶어한다.
첫째, 수건으로 피부를 가린다.
이것은 수분과 천연 오일을 유지하는데 도움을 준다.
다음으로, 당신은 피부에 보습제를 바르기 시작한다.
피부를 매끄럽고 촉촉하게 유지하기 위해 목욕이 끝난 후 처음 3분 이내에 이 모든 것을 하라.
가습기는 꽤 도움이 될 수 있다.
가습기는 공기를 통해 증기를 방출한다.
습한 환경은 습진에 더 좋다.
이것은 건조한 공기에 노출되어 피부가 건조해지는 것을 막는다.
다른 건강상의 문제를 예방하기 위해 깨끗하게 유지하도록 해.
아무도 특정한 습진 원인에 대해 확신하지 않지만, 효과적인 치료는 그 곳에 있다.
식기 손으로 알려진 이 현상은 갈라지고 건조한 피부를 유발하는 것으로 알려진 습진의 일종이다.
손에 습진이 생기면 설거지를 할 때는 항상 방수 장갑을 착용한다.
이것은 피부의 바깥층을 보호하는 데 도움이 될 것이다.
일단 일이 끝나면 손을 깨끗이 닦고 가능한 한 부드럽게 말린다.
그 과정이 끝날 때 약간의 보습제를 첨가해라.
누구나 습진에 시달릴 수 있다.
만약 당신이나 당신의 젊은이가 습진을 앓고 있다면, 당신은 아마도 빨리 해결책을 찾고 싶을 것이다.
이 조언들은 지금 당신이 그것들을 사용한다면 도움이 될 수 있다.
